Cistitis - upala mjehura

Zdravlje, 28.07.2014. (08:10) Autor: Conny Petö Đeneš

Ilustracija (volverasentirtetowapa.com)

Cistitis se vrlo često javlja u žena, rjeđe u muškaraca, zbog toga jer žene imaju kraću uretru (mokraćnu cijev) iz koje mokraća izlazi iz mokraćnog mjehura, te se uretra nalazi blizu rodnice i anusa, sa kojih se lako mogu prenijeti bakterije ukoliko postoji infekcija. Procjenjuje se da oko 50% žena iskusi problem ili upale mokraćnog mjehura (cistitis) ili upalu mokraćovoda (uretritis). Nakon infekcija dišnog (respiratornog) sustava, cistitis predstavlja najčešći razlog prepisivanja antibiotika, jer se upala može proširi sve do bubrega.

Najčešći uzrok infekciji mjehura je bakterija Escherichia coli, iako je moguća prisutnost i drugih bakterija, virusa, gljivica i parazita.

Escherichia coli u normalnim uvijetima je sastavni dio flore probavnog sustava, no kada se naseli u mokraćni sustav, počne se umnožavati i stvori probleme.

Ilustracija( www.desdemisojos.org)

Upala mjehura manifestira se kroz bolno, učestalo i otežano mokrenje, popraćeno peckanjem i snažnim pritiskom na mokrenje, neugodan i jak miris mokraće, ponekad i krv u mokraći, zatim bol pri spolnom odnosu, bol u spolovilu, bolovi u slabinama, temperatura, iscrpljenost, ponekad i povraćanje.

Kod klasičnog biomedicinskog pristupa liječenju problem se pojavljuje kod učestalih infekcija koje narušavaju prirodnu ravnotežu sluznice mokraćnog sustava i stvaranja rezistencije bakterija na pojedine antibiotike.

Liječenje prirodnim metodama, može ići zajedno sa klasičnim liječenjem ili samostalno, u dogovoru sa osobnim liječnikom. Aromaterepeutski pripravci u obliku kupki i vaginaleta su od velike pomoći. Ayurvedski biljni pripravci također, baš kao i homeopatija. Homeopatije gleda da li je uzrok endogeni (bakterija) ili egzogeni (vlaga, hladnoća). Kod pravilnog odabira homeopatskog pripravka važno je npr. da li je osoba bila izložena hladnoći i prehladila mjehur, ili do upale došlo nakon spolnog odnosa, zatim kakve je boje mokraća - tamne ili svijetle boje i sl.

Čajevi od brusnice i koprive također pomažu.

Prevencija

Jako je važno mokriti čim se osjeti potreba, te do kraja isprazniti mjehur. Nakon obavljanja velike nužde, dobro sa vlažnim maramicama (bez dodataka mirisa i sl.) očistiti anus, te ga oprati nakon toga. Žene se trebaju brisati od naprijed prema straga, kako bi se spriječilo širenje fekalnih bakterija. Pamučno rublje i šira, prozračna odjeća. Piti najmanje 1,5l do 2l tekućine dnevno. Izbjegavati alkohol i kofein pri liječenju upale, te jačati imunološki sustav.

Sve savjete opisane u ovom članku provodite na vlastitu odgovornost uz konzultaciju sa osobnim liječnikom.

Tekst napisala Conny Petö Đeneš, transpersonalna psihologinja, alternativna seksologinja i terapeutkinja prirodne medicine te voditeljica Centra Zdravlja Harmonija - www.nebeska-harmonija.hr.

Originalni članak pročitajte ovdje: http://www.parentium.com/prva.asp?clanak=45833

Theta healing – rad sa podsvijesti

Zdravlje, 21.07.2014. (08:04) Autor: Conny Petö Đeneš

Theta Healing ™ ili Theta iscljeljivanje je oblik energetskog iscjeljivanja, koji se koristi theta moždanim valovima (frekvencije od 4 do 7 Hertza). Ti valovi stvaraju duboko opušteno stanje, u kojem možemo djelovati ispod razine svjesnog uma. O theta moždanim valovima možemo govoriti kao o podsvijesti, jer oni vladaju dijelom našeg uma smještenog između svjesnog i nesvjesnog. Sadržavaju naše uspomene i osjećaje te vladaju našim stavovima, vjerovanjima i ponašanjem.

Moždani valovi

Naš mozak, baš poput mobitela, televizora i sličnih uređaja, odašilje mikrovalove u svakom trenutku. Ti valovi su u stalnom kretanju, budući da mozak neprestano proizvodi valove na svim frekvencijama. Sve što govorimo i radimo regulirano je frekvencijama. Postoji 5 različitih frekvencija moždanih valova:

1. Beta – moždani valovi imaju frekvenciju od 14 – 28 hertza. To je stanje u kojem smo aktivni, budni, u kojem mislimo i komuniciramo.

2. Alfa – moždani valovi imaju frekvenciju od 7 – 14 hertza. Alfa predstavlja most između Beta i Theta valova. Alfa stanje je poznato po tome što uklanja bolove. Reiki iscjeljivanje se događa u ovom stanju. Ovo je vrlo opuštajuće, meditativno stanje uma u kojem čovjek lagano mašta. Ljudi koji ne funkcioniraju dobro na ovoj frekvenciji imaju poteškoća sa memorijom.

8 hertza je frekvencija kada su naša lijeva i desna strana mozga savršeno sinkronizirane. To budi 90% mozga koji se inače ne koristi. Zemljina frekvencija također iznosi 8 titraja u sekundi.

3. Theta – moždani valovi imaju frekvenciju od 4 – 7 hertza. Ovo je stanje duboke relaksacije za vrijeme sna i koristi se u hipnozi. Ovi valovi ''vladaju'' našom podsvijesti, stavovima, vjerovanjima i ponašanjem. Oni sadržavaju naše uspomene i osjećaje. Povezani su sa našim limbičkim sustavom. U theta valovima smo prožeti duhovnim dojmovima, kreativnošću i inspiracijom.

4. Delta – moždani valovi imaju frekvenciju od 0 – 4 hertza. Ovo je stanje uma kada smo u dubokom snu, stanje duboke regeneracije, stanje nesvjesnog. U ovom stanju smo kada transcendiramo u meditaciji (TM – transcendentalna meditacija).

5. Gama– moždani valovi imaju frekvenciju od 40 – 5000 hertza. Ovo je stanje u kojem se nalazimo kad učimo i usvajamo informacije. Ovi valovi stimuliraju oslobađanje beta endorfina. Oni su uključeni u višu mentalnu aktivnost kao što je percepcija i svijest.

U trenucima hitnosti mozak prebacuje naprijed-natrag između gama i theta valova bez prisutnosti drugih valova. To se dešava kao prirodna reakcija. Što je dokaz da theta-gama stanje pruža najpovoljnije uvjete za trenutačna iscjeljenja. U trenutku iscjeljenja moždani valovi titraju u rasponu od 4 – 5000 hertza.

Mjereći moždane valove putem EEG-a (elektroencefalografa) i radeći istraživanja znanstvenici su otkrili da alfa, theta i theta-gama imaju iscjeljujuće učinke kod: ublažavanja stresa, smanjenja anksioznosti, povećavanja mentalne jasnoće, verbalne inteligencije i verbalnih sposobnosti, omogućavaju duboku relaksaciju, sinkroniziraju obje polutke mozga, potiču kreativnost i maštu, smanjuju bolove i stimuliraju oslobađanje endorfina.

Što su to sustavi vjerovanja?

Naš mozak funkcionira poput ”biološkog super kompjutera” – dolazi do informacija i odgovara na njih. Kako ćemo mi reagirati na iskustvo ovisi o informaciji iz naše podsvijesti koja je dana umu, i o tome kako se ona prima i tumači. Kada tijelo, um ili duša prihvate vjerovanje kao stvarno, ono postaje Program.

1. Osnovni nivo – nivo osnovnog vjerovanja pohranjen je kao energija u neuronima u prednjem dijelu mozga. To su vjerovanja koja smo usvojili i prihvatili od trenutka začeća, pa sve do sada. Ova vjerovanja grdimo u svakom trenutku našeg postojanja ovdje i sada, u ovom prostoru i vremenu, te na ovom nivou imamo dar slobodne volje kroz koji postižemo kontrolu nad svojom sudbinom. Možemo odabrati biti kreatori naših iskustava, umjesto lutkice na koncu, čije konce povlači sudbina.

2. Genetski nivo – sadrži programe naslijeđene od naših predaka ili nadodane genima u ovom životu. Ovaj nivo se nalazi u središtu mozga, unutar epifize kao energija u morfogenetskom polju oko glavne stanice, oko fizičke DNK. To polje znanja govori mehanici DNK što će činiti.

3. Povijesni nivo – se bavi sjećanjima iz prošlih života, dubokim genetskim osjećajima i iskustvima grupne svijesti koja smo donijeli u sadašnjost. Ta sjećanja pohranjena su u polju aure iznad glave i ramena osobe. Na ovom nivou nalaze se otvori u grupnu svijest i astralni nivo.

Fragmenti duše koje smo ostavili za sobom, izgubili ili preuzeli od drugih osoba, čuvaju se na ovom nivou.

4. Nivo duše – predstavlja ”Sve što osoba Jest”. Programi koji postoje na nivou duše su vrlo duboki i moćni, i njih povlačimo iz cjelovitosti osobe, počevši od područja srca prema van.

Ljudska duša je veličanstvena. Ona ne predstavlja našu osobnost, ona nije naš ego, osjećaji, misli. Duša je neosobna, a ipak razumije naše osobne osjećaje, misli i uvide. Iako je duša savršena sama po sebi, ona može evoluirati. No, međutim, njezina evolucija ne sastoji se u promjeni nje same, jer je ona vječna i nepromjenjiva. Njezina evolucija sastoji se u tome da svaka osobnost u koju se "obuče" bude potpuno svjesna duše.

Što je naša podsvijest uopće i kako ona funkcionira?

Podsvijest je ono što se nalazi između našeg svjesnog uma i nesvjesnog. Naš svjesni um možemo usporediti sa procesorom u kompjuteru. On je donosilac odluka u našem svakodnevnom životu. Podsvjesni um je poput hard disca na kompjuteru. U njega su pohranjene sve naše uspomene, navike, vjerovanja i predodžbe koje imamo o sebi.

I tako naš procesor želi obaviti određeni zadatak, ali nailazi na prepreke kada u svojem hardisku ne može pronaći odgovarajući program.

Naš svjesni um može imati jedno vjerovanje, dok naš podsvjesni može imati neko sasvim drugo. Npr. svjesno možemo biti uvjereni da smo vrijedni ljubavi i da ju zaslužujemo, dok istodobno duboko u podsvijesti možemo imati vjerovanje da nismo vrijedni i dostojni ljubavi (što se često događa ako nismo bili voljeni kao djeca), kao posljedicu toga doživjet ćemo da stalno iznova i iznova privlačimo ljude koji nas ne vole ili koji nam čine ''nešto loše'', ili sa kojima se ne slažemo.

Theta tehniku možemo shvatiti kao mijenjanje programa i pohranjenih podataka iz naše podsvijesti.

Ono što mi želimo našim svjesnim umom i ono što želimo podsvjesnim umom su često puta dvije sasvim različite stvari. Mi svjesno želimo biti uspješni, zdravi, želimo biti zadovoljni, sretni, no međutim, naša podsvijest kaže nešto sasvim drugo. Naša podsvijest često puta ide u suprotnosti s našim svjesnim vjerovanjima. Kroz theta iscjeljivanje mi možemo pronaći gdje su te naše blokade u podsvijesti i možemo ih promijeniti da bi svjesno stvorili život koji želimo živjeti.

Naš podsvjesni um je mnogo veći nego naš svjesni i on privlači stvari u našem životu, u skladu sa onim što nosi u sebi. Znači ako vi nosite u sebi osjećaj da vas ljudi ne vole, ne žele, npr. osjećate se nevoljeno, neprihvaćeno od majke i oca, vi ćete to projicirati na druge ljude, u svakodnevne situacije i osjećat ćete se neprihvaćeno, nevoljeno i neželjeno. Kroz ovu metodu iscjeljivanja možemo te doživljaje promijeniti.

Koje su dobrobiti Theta iscjeljivanja?

Theta iscjeljivanje je meditativan proces zasnovan na energiji Ljubavi kroz usmjerenu molitvu i namjeru, njegove dobrobiti su višestruke na tjelesnoj, emocionalnoj, mentalnoj i duhovnoj razini.

• Na tjelesnoj razini - uklanjanjem negativnih programa po kojima živimo dopiremo do samog uzroka problema, automatski popravljamo svoje tjelesno zdravlje.
• Na emocionalnoj razini, uz pomoć rada na osjećajima postajemo stabilniji, snažniji i osjećamo se integriranije.
• Na mentalnoj razini postajemo jasniji, bistriji i razvija nam se sposobnost jasnog razlučivanja.
• Na duhovnoj razini sve nam se više razvijaju duhovne sposobnosti i intuicija.

Kroz Theta iscjeljivanje lakše preuzimamo odgovornost za vlastiti život i prestajemo druge kriviti za naše bolesti i okolnosti u kojima se nalazimo.

Reguliranjem serotonina, noradrenalina i dopamina mi unapređujemo cjelokupno naše duhovno, mentalno, emocionalno i tjelesno zdravlje. Regulacijom transmitera ili neurokemijskih spojeva i pronalaženjem programa na kojima se ovisnost zasniva pripomažemo iscjeljenju od ovisnosti i loših navika, posebice alkohola i cigareta.

Predstavlja li cigareta nadomjestak za ljubav i pažnju? Piju li ljudi zbog povrijeđenosti ili im piće predstavlja sigurnost i utjehu?

Putem theta iscjeljivanja moguće je pronaći nefunkcionalna vjerovanja i osjećaje koji nas blokiraju, usporavaju i ograničavaju, iscijeliti slomljeno srce nakon neuspjelog ljubavnog, prijateljskog ili drugog odnosa, iscijeliti se od se šokova, trauma, strahova, noćnih mora, vratiti energiju tijelu, povratiti izgubljene fragmente duše, iscijeliti fetalna sjećanja i traumu rođenja, napraviti DNK aktivaciju, iscijeliti se od ovisnosti i loših navika, promijeniti duboko ukorijenjene obrasce ponašanja, napraviti regulaciju neurotransmitera serotonina, noradrenalina i dopamina, povećati motivaciju, inspiraciju i kreativnost, povećati samopoštovanje, samopouzdanje i općeniti boljitak, uravnotežiti ego, pojačati psiho-imunitet, privući srodne duše i ljude koji nas razumiju i podupiru i još mnogo toga…

Uz pomoć theta iscjeljivanja mijenja se naša percepcija stvarnosti, drugačije počnemo gledati na svijet, drugačije doživljavamo ljude i situacije oko sebe, i čak ako nam se isti događaji javljaju, naša reakcija je drukčija – prestajemo biti uzbuđeni, napeti, nervozni i slično, počnemo mirnije sagledavate situaciju oko sebe i svoj život.

Više o Theta iscjeljivanju možete saznati na:

• http://www.thetahealingcroatia.com
• http://www.thetahealinginstituteofknowledge.com
• http://www.thetahealing.com
• http://www.nebeska-harmonija.hr

Theta iscjelitelje potražite na službenim theta healing stranicama za Hrvatsku:

• http://www.thetahealingcroatia.com/prakticari.htm

Sve savjete opisane u ovom članku provodite na vlastitu odgovornost uz konzultaciju sa osobnim liječnikom.

Tekst napisala Conny Petö Đeneš, transpersonalna psihologinja, alternativna seksologinja i terapeutkinja prirodne medicine te voditeljica Centra Zdravlja Harmonija - www.nebeska-harmonija.hr.

Originalni članak pročitajte ovdje: http://www.parentium.com/prva.asp?clanak=45736

Psihoneuroimunologija

Zdravlje, 14.07.2014. (07:49) Autor: Conny Petö Đeneš

klinikum.uni-muenchen.de

Psihoneuroimunologija je novija disciplina koja se bavi proučavanjem humoralnog djelovanja stresa, a posebna pozornost je posvećena sustavu hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda. Fizički i psihički integritet organizma temelji se na održavanju dinamičke ravnoteže, homeostaze, djelovanjem složenog zbira reakcija živčanog, endokrinog i imunosustava. Stanje narušene homeostaze nazivamo stresom, a podražaj koji je izazvao stres – stresorom. Stresori mogu biti vanjski ili unutarnji, fizički ili psihološki.

• Vanjski stresori obično su fizički (napor, toplina, hladnoća, trauma, kirurški zahvat).
• Unutarnji stresori mogu biti psihološki (strah, tjeskoba, nesigurnost, razočaranje, snažno veselje), socijalni (poniženje, rastava, njegovanje bliskih srodnika pogođenih teškim/neizlječivim bolestima, gubitak zaposlenja).
• Fiziološki stresori (upala, bolest).

Povezanost imunološkog, endokrinog i živčanog sustava

www.simpletoremember.com

www.simpletoremember.com

Reakcije na stres, koliko god bile zahtjevne zbog povišene aktivnosti više sustava organizma, u biti su korisne i poželjne jer omogućavaju ponovno uspostavljanje narušene ravnoteže. Međutim, ako su stresne reakcije učestale ili dugotrajne, predstavljaju opterećenje za organizam. Ukoliko se organizam ne uspije oduprijeti i vratiti homeostazu, dolazi u stanje distresa koje može organizam učiniti podložnim bolestima.

Autonomni živčani sustav i endokrini sustav imaju najveću ulogu u djelovanju stresa. Oba sustava su vrlo blisko povezana sa korom mozga, odnosno djelom mozga gdje svjesno doživljavamo emotivnu uzbuđenost u uvjetima stresa.

Dr. Candace Pert, u svojoj knjizi Molekule emocija, govori o tome kako tjelesni i emocionalni stres mijenjaju sposobnost tijela za normalno funkcioniranje. Negativne misli i emocionalni stres stvaraju kemijsku neravnotežu koja se manifestira u obliku očaja i beznađa, što remeti rad imunološkog sustava. Negativno nabijene misli imaju najsnažniji utjecaj na imunološki sustav i ako se ponavljaju učestalo s vremenom postaju odgovorne za njegov gubitak sposobnosti da tijelo zaštiti od infekcija, virusa i bakterija koje se očituju kroz stvaranje raznih bolesti.

Koje su efikasne terapijske metode za jačanje psihoimuniteta?

Metode za jačanje psihoimuniteta su sve metode čiji je cilj smanjenje stresa, kao npr. theta iscjeljivanje, meditacija, Bachova cvjetna terapija, vježbe disanja, joga i sl. Znanstvenici tvrde da su najkorisnije metode relaksacije i mnogo svakodnevnog smijeha!

Znanstvena istraživanja dokazuju da je smijeh učinkovit lijek. Terapija smijehom je vrlo snažan i jednostavan proces kojim se osoba oslobađa nakupljenog stresa i poboljšava zdravlje. Neka istraživanja tvrde da svakodnevni smijeh produžuje život za čak 7 godina!

Smijeh utječe na pozitivno mišljenje i stav, smanjuje razinu kortizola i adrenalina, koji se pojavljuju kao odgovor na stres, umanjuje napetost, povoljno utječe na apetit i spavanje. Tijekom smijanja imunološki sustav otpušta endorfine, tvari koje sprečavaju bol.

Američki liječnik Patch Adams začetnik je terapije smijehom, koji je godine 1972. otvorio bolnicu u Zapadnoj Virginiji gdje je bolesnu djecu nasmijavao svojim šalama, vjerujući u ljekovitost smijeha. Po njemu je snimljen i film Patch Adams sa Robin Williamsom u glavnoj ulozi.

welovethegirls.com

Savjete opisane u ovom članku provodite na vlastitu odgovornost uz konzultaciju sa osobnim liječnikom.

Tekst napisala Conny Petö Đeneš, transpersonalna psihologinja, alternativna seksologinja i terapeutkinja prirodne medicine te voditeljica Centra Zdravlja Harmonija - www.nebeska-harmonija.hr.

Original pročitajte ovdje: http://www.parentium.com/prva.asp?clanak=45637

Atlas Therapy – za život bez boli!

Zdravlje, 09.07.2014. (09:50)

Atlas terapija je bezopasno i trajno nemedicinsko rješenje samo jednim tretmanom

Muče li Vas bolovi u vratu, ramenima, leđima, kukovima ili koljenima? Patite li od migrena i glavobolja? Imate probleme sa vrtoglavicama i neravnotežom? Postoji bezopasno i trajno rješenje samo jednim tretmanom! Promotivna akcija - veliki ljetni popust za sve one koji termin rezerviraju od 12. do 22. srpnja 2014!

Radi se o efikasnoj nemedicinskoj terapiji za otklanjanje uzroka većine bolova i tegoba.

Tko sve treba Atlas terapiju?

• Svi koji pate od bolova u vratu, ramenima, leđima, kukovima i koljenima.
• Svi koji pate od migrena i vrtoglavica.
• Svi koji pate od vrtoglavice i neravnoteže.
• Svi koji pate od umora, nesanice, neraspoloženja, nedostatka energije.
• Svi koji pate od slabe cirkulacije.
• Svi koji pate od aritmije.
• Svi koji imaju problema sa disanjem.

Atlas terapija poboljšava kvalitetu života kod:

• Fibromijalgije
• Multiple skleroze
• Parkinsonove bolesti

Cjenik usluge

Cijena je jedinstvena i jednaka u svim zemljama, a uključuje  Atlas terapiju sa repozicijom Atlasa, dvije terapijske masaže i preporuke za vježbanje i proces iscjeljenja. Tretman je jedan i doživotan.

PROMO AKCIJA od 12.07. do 22.07.2014. - VELIKI LJETNI POPUST:

• 800,00kn (uključen PDV) - za zaposlene
• 600,00kn (uključen PDV) - za nezaposlene, studente i umirovljenike

Uobičajena cijena:

• 1.000,00kn (uključen PDV) - za zaposlene
• 730,00kn (uključen PDV) - za nezaposlene, studente i umirovljenike

Radimo preko HUPED-a i EUNES-a

Mjesto i terapeut

Za sve informacije i narudžbe javite se Conny Petö Đeneš – licenciranoj Atlas terapeutkinji za Istru, Rijeku, Kvarner, Kopar i Trst (nakon višegodišnje uspješne suradnje zamjenjuje prof. Ljubomira Tomljenovića)

Predbilježba je obavezna!Kontakt: conny.peto.denes@gmail.com i +385 (0)98 731 843

Centar Zdravlja Harmonija

OIB: 73413682747
Poreč – Istra – Hrvatska
Vukovarska 19
(iznad Mercatora, 2. kat desno, prostor TIM 90)

www.nebeska-harmonija.hrwww.atlas-therapy.euPosjetite nas i na Facebooku 

Fotografije

Koji ste seksualni tip?

Zdravlje, 07.07.2014. (07:40) Autor: Conny Petö Đeneš

Kako se razlikujemo po temperamentu, karakteru i drugim značajkama osobnosti, tako se razlikujemo i po seksualnoj energiji - libidu. Kao što imamo vizualni, auditivni i kinetički tip osobnosti tako imamo i različite tipove seksualnog uzbuđivanja:

1. Senzualni tip – u potpunosti čulni tip. Uzbuđuje ga sve što dolazi kroz dodir, miris i okus, npr. podražaji na koži, erotični parfem ili okus seksualnih sokova.

2. Prisni tip – uzbuđenje dolazi kroz bliskost i povezanost sa partnerom/partnericom, stvarajući osjećaj sjedinjenja i pripadnosti.

3. Kognitivni tip – uzbuđuje se kroz maštu, kroz razmišljanje o seksualnom činu ili kroz gledanje pornografije.

4. Zavodnički tip – najvažnije je da ih partner/partnerica doživljavaju kao very hot, sexy, privlačne i neodoljive. Uzbuđenje postižu uzbuđujući partnera/partnericu.

Seksualni tipovi žena

1. Sexy mačkica – To je dama koja bez srama uživa u svih čarima seksualnog užitka. Voli eksperimentirati, izvlači maksimum iz seksualnog odnosa. Ona je ta koja inicira seksualni odnos. Ima izraženu seksualnost i visok stupanj želje. Ništa u seksu nije joj strano. Otvorena je sa višestruke odnose.

2. Pristojna – Ovdje je riječ o dami konzervativnih shvaćanja. Njezino zavođenje je određeno pravilima bez dvosmislenih šala i seksualnih aluzija. Ona nije tip žene koja će negdje upoznati nekog frajera, već će joj pažnju privući prijateljev prijatelj (provjerena osoba). Otvorene ljude smatra nepristojnima, pa stoga nikada ne znate koliko joj je uistinu stalo. Čisti je monogamni tip sa željom za čvrstom i dugom vezom. Seks sa njom je predvidljiv, bez puno uzbuđenja, u strogo misionarskom položaju.

3. Zaigrana – Radi se o razigranoj "curici" u duši, koja seks doživljava kao igru. Ona voli flert, druženja, čavrljanja – ne nešto ozbiljno. Ona ne vjeruje da zavoditi treba samo ako želi vezu, ona to čini radi uživanja u igri. To je simpatična cura koja će treptajem okica izvući sve što joj treba. Njoj nitko ne može odoljeti.

4. Tradicionalna – Ona podrazumijeva da muškarac uvijek mora napraviti prvi korak. Muškarac joj mora sve plaćati, mora ju razmaziti i mora sve inicirati. Njoj seks nije previše važan, već da ju osvoji tradicionalan muškarac sa lijepim manirima. Ona smatra da su žene koje uživaju u seksu promiskuitetne; seks služi samo za ispunjavanje bračnih dužnosti i pravljenje potomstva.

5. Ledena kraljica – Njoj seks služi za ispunjavanje hirova. Seksa se kada joj se prohtije i svoju seksualnu moć koristi za postizanje ciljeva. Ona je "nedodirljiva", dominantna, hladna dama koja točno zna što želi. Igra ulogu "lutkice" za pokazivanje. Od nje ne očekujte emocije u seksu, niti emocionalnu vezu.

6. Energična – Uzbudljiva zavodnica, puna samopouzdanja, koja partnera oduševljava majstorstvom u krevetu, novim tehnikama i ogromnim entuzijazmom. Ona je neobuzdana, pomalo narcisoidna i voli biti najbolja u seksu, pa joj to predstavlja izazov za stalno novim dokazivanjem. Usmjerena je na seksualna pomagala i seks doživljava kao dokazivanje samoj sebi da je najbolja. Sa njom ne očekujte da ćete voditi ljubav i uspostaviti emocionalni kontakt oči u oči, ali da će vam pružiti vrhunski užitak u to možete biti sigurni!

7. Zabrinuta – Ne može se nikada do kraja opustiti zbog zabrinutosti: -hoće li biti dobra u krevetu?, -hoće li zatrudnjeti?, -što ako pokupi neku bolest? Zbog straha od neuspjeha, trudnoće, bolesti i sličnih briga često puta izbjegava seks. Zatim se upušta u seksualne odnose za nepouzdanim muškarcima da bi dokazala sebi svoju seksualnu aktivnost.

8. Iskrena – To je dama koju zanima ljubav. Nju ne možete osvojiti izgledom, dubokim džepom ili bijesnim autom. Ona želi osjećajnu vezu, a seks je za nju najdublji izraz ljubavi. Ona vodi ljubav strastveno, nježno i jako osjećajno. Ona je tip za tantrički seks. Nju lažnim obećanjima ne možete zavarati i odvući u krevet.

Seksualni tipovi muškaraca

1. Hedonista – Tip muškarca koji maksimalno uživa u seksu. Voli eksperimente, nova iskustva i rado ima više partnerica sa kojima dijeli svoje užitke. Njega ne zanima ozbiljna veza; on je posvećen uživanju. Voli grupni seks.

2. Prosječan – Muškarac koji nedovoljno izražava svoje seksualne potrebe. Obiteljski čovjek koji je upao u rutinu, sa previše obaveza koje ne ostavljaju vremena za sebe i svoje želje. Njemu nije previše stalo ni do izgleda, jer nema vremena za to. Rijetko što ga može motivirati i uzbuditi. Seks doživljava samo kao ispušni ventil u rijetkim trenucima kada si ga dozvoli.

3. Senzualan – Važna mu je emocionalna prisutnost i puno maženja. Voli dugu predigru sa puno ljubljenja i dodirivanja. Emocionalna bliskost mu je važnija od seksualnog zadovoljenja. Voli dugo uživati sa svim svojim čulima, sa njim vođenje ljubavi traje satima.

4. Erotičan – Strastveni ljubavnik koji je u potrazi sa stalno novim iskustvima. On je otvoren za sve, samo ne za rutinu. Pravi je sexy macho muškarac tipa James Bond. Ako želite visoko strastveno iskustvo, on će vam ga bez problema pružiti. Voli biti glavni i uživati u svojim "moćima" nad ženom. Pali ga da zadivi ženu zato da bi ga veličala i hvalila.

5. Kompulsivan – Tip muškarca koji uživa samo u određenim seksualnim ritualima i voli koristiti erotske materijale kako bi se uzbudio. Njegova pažnja je usmjerena na njegovo seksualno zadovoljenje, pri čemu ne uspostavlja nikakav emocionalni kontakt. Zadovoljavanje partnerice je sekundarno i često mu nije bitno.

6. Control freak – Voli sve imati pod kontrolom – vrijeme, mjesto, način. U seksu voli predvidljivost uz iste tehnike, bez iznenađenja i isprobavanja novih stvari. Sve mora biti unaprijed dobro isplanirano. Bira partnerice koje može kontrolirati, koje će ga zadovoljavati na način koji njemu odgovara i koje će se podrediti svojoj kontroli.

7. Nezainteresiran – Tip muškarca sa niskom seksualnom željom. Jednostavno, seks ga ne interesira previše. Nekim ljudima oslabi seksualna želja iz emocionalnih i bioloških razloga, a neki se rađaju sa niskim libidom. Kod nekih je slaba želja stalno takva, dok kod drugih opada što veza duže traje. On jednostavno nije sexy tip.

8. Romantičan – Za njega je seks mnogo više od tjelesnog užitka. I okruženje mora biti romantično – cvijeće, svijeće, svilena posteljina ili na otvorenom uz svjetlost punog mjeseca. On je više usmjeren na postizanje bliskosti, nego na orgazam. Njemu je važna ljubav i emocionalno izražavanje kroz seks. Ako nema bliskosti, on ne uživa u seksu. Međutim, dokle god osjeća da ga partnerica voli, tolerirati će gotovo svaku vrstu seksualne želje.

Originalni članak pročitajte ovdje: http://www.parentium.com/prva.asp?clanak=45548

Koji ste emocionalni tip?

Zdravlje, 30.06.2014. (08:27) Autor: Conny Petö Đeneš

Prema Dr. Judith Orloff postoje četiri emocionalna tipa, a svaki je određen urođenim temperamentom i osobama čije smo ponašanje oponašali u djetinjstvu. To predstavlja doživljajni filter kroz koji promatramo svijet.

1. INTELEKTUALAC

Značajke:

Bistri i rječiti ljudi te duboki analitičari, koji utočište nalaze u glavi. Skloni su intelektualizirati osjećaje. Doživljavaju svijet kroz filter racionalnog razmišljanja. Više vole planiranje od spontanosti. Nelagodno im je pokraj ljudi koji su jako emotivni. Pokušavaju razumom razriješiti sve probleme, pri čemu važnost ne pridaju tome kako se osjećaju u vezi toga, već počinju sa analizom prednosti i nedostataka određene situacije.

Prednosti:

Imaju besprijekornu logiku. Savršeni analitičari. Mogu debatirati o svakoj temi. Ugodno se osjećaju u svojoj glavi. Blisko im je apstraktno mišljenje i svijet ideja, iako poštuju i koriste sve ono što je znanstveno dokazano. Mogu ostati smireni u emocionalno nabijenim okolnostima.

Mane:

Teško se povezuju sa osobnim i tuđim osjećajima. Mogu se činiti suzdržanima, emocionalno hladnima te zadrtima u odnosu na sve što se ne uklapa u njihov vrijednosni sustav. Preopterećenost mislima, nemogućnost smirivanja mentalne aktivnosti i ponekad problemi sa spavanjem zbog toga. Teško se mogu povezati sa svojom duhovnom dimenzijom. Rijetko su zaigrani i iskreno radosni.

Preporuke za uravnoteženje:

• Meditacija – da bi se smirila mentalna aktivnost.
• Tjelovježba – daje osjećaj bivanja u tijelu što daje predah pregrijanom umu.
• Suosjećanje – povezivanje sa svojim i tuđim emocionalnim bićem.

2. EMPATIČAR

Značajke:

Sušta suprotnost od intelektualaca. Vrlo osjetljivi, hipersenzibilni ljudi, koji osjećaju sve, ponekad do krajnosti. Intuicija je filter kroz koji doživljavaju svijet. Darežljivi po prirodi, skloni duhovnosti i umjetnosti te dobro slušaju. Ako trebate rame za plakanje, zagrljaj ili suosjećanje uvijek su tu. Ako želite srce, oni ga imaju. Kraj vas su kada god vam je potrebno i uvijek točno znaju kako se osjećate.

Prednosti:

Srce im je puno ljubavi, znaju kako pomoći i na njih uvijek možete računati. Imaju sposobnost za bezuvjetnu ljubav. Iznimno su osjećajni i strastveni. Intuitivno prepoznaju (čitaju) tuđe misli i osjećaje.

Izražena im je empatija prema tuđim osjećajima i duboko poštovanje, te ljubav prema svim živim bićima, stoga su često vegetarijanci. Imaju razvijene sposobnosti za lako dostizanje viših stanja svijesti i istančan osjećaj za duhovnost. Povezani su sa svojim tijelom i emocijama.

Mane:

Kada energetski pokupe (upiju) učinke stresnih emocija to može potaknuti napadaje panike, depresije, tjeskobe, ružne snove, probleme sa spavanjem, veliki umor i sl.

Njihove osjećaje je lako povrijediti. Kada se nalaze među gomilom ljudi to ih potpuno iscrpi i treba im puno vremena u prirodi, tišini i samoći za oporavak.

Njihovom živčanom sustavu šteti buka, jaki mirisi, previše pričanja, duge vožnje, noćni izlasci, boravak u prostoriji gdje su zatvoreni prozori i sl.

Oni su emocionalne spužve koje upijaju u sebe kako pozitivne, tako i negativne energije drugih ljudi. Oni su poput žice bez izolacije, krajnje osjetljivi.

Često se osjećaju zatočeno ako dijele životni prostor sa drugim ljudima.

Mogu patiti od bolova (tipa fibromijalgija, migrene i sl.) i nekih kroničnih tjelesnih poteškoća.

Teško nauče postaviti granicu prema energetskim vampirima.

Preporuke za uravnoteženje:

• Upotreba intelekta – korištenje pozitivnih misli i logike da bi se smirili.
• Meditacija i odmor tijekom dana za prikupljanje energije.
• Napravite plan kako djelovati u situacijama koje vas najviše iscrpljuju.

3. STIJENA

Značajke:

Jake osobe koje uz koje se osjećate sigurno. Kada sve oko njih pršti od emocija, oni ostaju potpuno smireni. Pokraj njih možete plakati ili vikati, na njih to ne utječe, oni su smireni kada su svi drugi uzrujani. Oni nisu empatičari, između njih i drugih postoji čvrsto razgraničenje.

Oni ne uzmiču od problema, niti ikoga osuđuju. Stijene su podrška, ali često internaliziraju svoje vlastite stresne emocije – skupljaju ih, stoga ih one iznutra izjedaju i oduzimaju im slobodu.

Prednosti:

Oni su potporni stup drugima. Postojani su i vjerni. Uživaju u davanju. Poštuju ljude i žele svima najbolje. Slažu se sa gotovo svima.

Mane:

Odvojeni su od osjećaja. U sebi zadržavaju bijes i frustraciju. U odnosima im manjka strasti, uzbuđenja i dubine. Ne djeluju u smjeru emocionalnog rasta. Radije odustaju i izbjegavaju sukob umjesto suočavanja sa teškoćama u vezama.

Preporuke za uravnoteženje:

• Rasplamsajte svoje osjećaje promjenom stava!
• Uključite se u život.
• Svaki dan aktivno poradite na izražavanju emocija.
• Naučite se primati.

4. EMOTIVAC

Značajke:

Sušta su suprotnost stijenama. Oni će vam odmah sve ispričati o tome kako se osjećaju. Po prirodi su spontani, izravni i iskreni. Emotivci se oslobađaju stresa verbaliziranjem. Osjećaju tjeskobu ako zadržavaju osjećaje u sebi, stoga ih moraju ODMAH izraziti.

Pri pojavi najmanje nevolje, odmah zovu nekoga u pomoć. Oni su kraljevi i kraljice drame. Teško im je osjetiti emocionalne granice drugih ljudi.

Prednosti:

Emocionalno su rječiti. U njima ne bujaju negativnosti dokle god se o njima mogu ispovijedati drugima.

Imaju veliku mrežu prijatelja koji im pružaju podršku. Cijene intimne veze i pažljivi su slušatelji kada je to potrebno. Mogu se nositi s nevoljama i brzo ih savladati.

Mane:

Treba im jako dugo vremena za donošenje konačne odluke. Pretjerana potreba za dijeljenjem može iscrpiti druge ljude. Skloni su prijatelje pretvoriti u terapeute. Nisu otkrili svoju duhovnu dimenziju, pa znaju odgovore tražiti na površini.

Preporuke za uravnoteženje:

• Naučite se osnažiti pomoću samodostatnosti.
• Uključite svoju intuiciju za pronalaženje rješenja.
• Naučite se uspostaviti vezu sa samim/samom sobom.

Zamisli utemeljila Dr. Judith Orloff u knjizi Emocionalna sloboda.

Sve savjete opisane u ovom članku provodite na vlastitu odgovornost uz konzultaciju sa osobnim liječnikom.

Tekst napisala Conny Petö Đeneš, transpersonalna psihologinja, alternativna seksologinja i terapeutkinja prirodne medicine te voditeljica Centra Zdravlja Harmonija - www.nebeska-harmonija.hr.

Originalni članak možete pročitati ovdje: http://www.parentium.com/prva.asp?clanak=45450

Koliko smo doista slobodni?

Zdravlje, 23.06.2014. (07:47) Autor: Conny Petö Đeneš

Ilustracija (laurenfrey.wordpress.com)

Sloboda je pojam kojeg možemo podijeliti u 4 kategorije:

1. Fizička sloboda – odnosi se na slobodu kretanja i fizički odnos nekoga/nečega prema nama.

2. Psihička sloboda – je odraz našeg psihičkog stanja. Nju možemo podijeliti na emocionalnu i mentalnu slobodu. Odnosi se na slobodu izražavanja naših istinskih osjećaja, te na naš način razmišljanja (obrasci po kojima živimo, predodžbe, stavovi itd.) i izražavanja tih misli.

3. Seksualna sloboda – obuhvaća izražavanje i ispunjenje osobnih seksualnih želja, bez da se pri tome ugrožava sloboda druge osobe. To isključuje prisilu, eksploataciju i zlostavljanje.

4. Duhovna sloboda – je stanje duha, ne oslobođenost od nečega, nego osjećaj slobode. Duhovna je najvažnija sloboda, jer je temelj za prethodne tri. Samo čovjek koji ima duhovnu slobodu je istinski slobodan, sve ostalo je samo iluzija. To se još naziva stanjem prosvjetljenja, kada božanska svijest ispuni naše cijelo biće.

Što to znači biti slobodan/slobodna?

Da li biti slobodan/slobodna znači sloboda od nečega ili sloboda za nešto? Što to znači biti totalno slobodan?

Kada se nečega oslobodimo, npr. patnje, straha, neke osobe, situacije i sl., možemo li reći da smo tada slobodni? Uzmimo za primjer oslobađanje od zamjeranja – nije li sloboda od zamjeranja samo reakcija do koje smo došli analiziranjem i odlukom o njezinom odbacivanju, jer smo uvidjeli da nam zamjeranje više ne služi, da nije svrhovito? Ili npr. odlučimo se za negativan stav prema nekom duhovnom ili političkom vođi, koji obećava slobodu kao posljedicu discipline ili revolucije – da li je razumsko i logičko odlučivanje sloboda?

Kada kažemo da smo slobodni od bilo čega, to je reakcija, promjena stava, međutim to nije sloboda.

Buntovništvo je također dobar primjer. Samo po sebi ono ima svoju svrhu i dobro je, ali pobuna nije sloboda. Sloboda nije oslobođenost od nečega, niti za nešto.

Ona se ne postiže uz pomoć htjenja, želje ili stremljenja, niti se postiže na način da stvorimo sebi sliku o onome što mi smatramo slobodom.

Totalna sloboda je bezbrižno stanje duha, bez okova vremena, bez predodređenosti i bez potrebe za sigurnošću. Ona se nalazi izvan prostora u kojem se nalazi svijet. Da bismo pronašli taj prostor moramo zaroniti duboko u sebe!

Buddha je rekao: „Ne postoji vanjsko utočište.“ Da biste bili slobodni, morate se okrenuti prema unutra.

Uloga emocija na putu oslobođenja

ccbreakroom.com

1. Emocije kao biološke reakcije – svi osjećaji u našem biću pokreću biološke reakcije u našem tijelu, koje imaju pozitivan ili negativan učinak na naše zdravlje. Biologija emocionalne slobode temelji se na pojačanom lučenju endorfina (hormona sreće!) i smanjenom lučenju hormona stresa. - - Kada smo pod stresom, Amigdala (emocionalni centar u našem mozgu), aktivira nadbubrežne žlijezde koje počnu lučiti povećanu količinu kortizola i adrenalina (hormoni stresa) – ubrzavaju se otkucaji srca, povećava se krvni tlak, zjenice se šire i povećava se napetost u mišićima – tijelo se priprema za borbu ili bijeg. To su adekvatne reakcije kada nam prijeti stvarna opasnost. Međutim, ako svakodnevno reagiramo na taj način, ugrožavamo svoje zdravlje. Ponekad emocionalni stres dolazi iz vanjskih izvora (šef koji zanovijeta na poslu, nasilan partner, susjed koji je bučan i ne ponaša se u skladu sa kućnim redom), ali najčešće dolazi iz "naše glave". Bijes, srdžba, strah, briga su nezdrave emocionalne reakcije na svakodnevne situacije, koje pokreću hormone stresa. Npr. ljutnja na sudionike u prometu koji oduzimaju prednost ili presporo voze, službenik na šalteru koji je bezobrazan, blagajnica u trgovini koja je smotana i sl. Dugotrajna izloženost stresu i neadekvatne emocionalne reakcije ubrzavaju starenje, narušavaju zdravlje i dovode do prerane smrti.

- Lijek za stres je mir. Osjećaji slobode u nama se budi kada pronađemo mir. Mir je nešto što trebamo postići, dok stres dolazi sam od sebe. Da bismo potaknuli lučenje endorfina, moramo aktivno raditi na tome kroz meditaciju, smijeh, dobar seks, zagrljaje, tople dodire, slušanje glazbe, ples ili bilo koji oblik tjelovježbe.

2. Psihologija emocija – Presudni trenutak emocionalne slobode je kada postanete svjesniji toga tko ste i što vas pokreće. Svjesnost o sebi je najbolji prorok, jer nam kazuje tko smo i tko možemo postati. Koje vas emocije blokiraju, a koje vam služe za rast i razvoj? Zašto osjećate to što osjećate?

Tu spada i razumijevanje roditelja u nama, jer oni su nas emocionalno oblikovali; zatim spoznaja da vi niste vaši roditelji i da imate mogućnost odabira (re-roditeljevanje) svega onoga što je na vas dobro utjecalo od strane roditelja i na mogućnost novog odabira (promjene) svega onoga što je na vas loše utjecalo.

3. Energetska moć emocija – emocije su osobne i osjećamo ih duboko u sebi, ali njihova energija se širi van našeg tijela i dotiče sve sa kojima smo povezani, bilo da su nam blizu ili daleko. Isto tako drugi djeluju na nas. Kada uđete u prostoriju punu ljudi, bez da informativno znate što se događa unutra, odmah možete osjetiti pozitivne ili negativne vibracije. Isto tako, možete na daljinu osjetiti ako vam netko šalje pozitivne ili negativne emocije i misli – pomislit ćete na tu osobu sa ugodom, ili sa nelagodom. Pozitivne emocije energetski hrane i nas i naše bližnje, dok nas negativne iscrpljuju (energetski vampirizam – pogledaj ovdje).

4. Duhovna dimenzija emocija – sa šire točke gledišta svi mi pripadamo bezvremenom i vječnom. Naše duše skupljaju iskustva kroz osobnosti koje uzimaju. Svojim rođenjem, kao ljudsko biće, dobili smo jedinstvenu priliku za rast i razvoj duše, a emocije su katalizator za to.

Kada se odmaknemo od problema ili neke negativnosti kroz koju trenutno prolazimo, u stanju smo iz nekog drugog ugla, s neke više točke gledišta, spoznati da postoji nešto više od trenutnih emocija. Sve emocije imaju određene uloge, npr. depresivnost nas može naučiti kako razviti nadu, tuga nas može naučiti kako uvidjeti dubinu i istinske vrijednosti, ljubomora nas može natjerati da razvijemo samopouzdanje. U svim teškim iskustvima postoji smisao, te potencijal za rast i razvoj. Sjetite se toga u samotnim trenucima.

Duhovnost je potraga za značenjem koja nadilazi linearnost racionalnog uma u dosezanju više sile (Boga, univerzuma, kreativne inteligencije itd.) ljubavi i suosjećanja.

Kada se predajemo "višoj sili" i stapamo se sa njom, postajemo snažniji, mirniji i sretniji. Prihvaćanjem svoje duhovne dimenzije stvaramo snažnu vezu sa "božanskim". U današnje vrijeme imamo čak i znanstvene dokaze da duhovnost može naš mozak odvesti na neka uzvišena mjesta kamo on obično ne ide. Znanstvenici su otkrili inhibiranost dijela mozga koji nas smješta u prostor i vrijeme, te koji određuje našu ličnost. Kada kroz duhovne tehnike poput meditacije idemo na mjesto kamo ne ide naš linearni um, bez problema možemo doživjeti "jedinstvo sa svemirom".

Sve savjete opisane u ovom članku provodite na vlastitu odgovornost uz konzultaciju sa osobnim liječnikom.

Tekst napisala Conny Petö Đeneš, transpersonalna psihologinja, alternativna seksologinja i terapeutkinja prirodne medicine te voditeljica Centra Zdravlja Harmonija - www.nebeska-harmonija.hr.

Originalni članak pročitajte ovdje: http://www.parentium.com/prva.asp?clanak=45352